Disebabkan ramai yg request resepi diet, kali ni saya share 3 cara nak buat diet overnight muesli/ oat. Setiap satunya mempunyai kalori lebih rendah dari 300 kalori. Kenapa saya lagi suka pakai YOGOOD MUESLI BERRIES & CHIA dari oat biasa? Sebab muesli ni kaya dengan bijirin seperti oat, barli, rye , serta ada kekacang seperti almond, biji labu, kismis dan chia seeds. Semua tu ada dalam sekotak muesli ni , cukup lengkap. Korang boleh beli YOGOOD MUESLI BERRIES & CHIA di :

- Aeon
- Giant
- Sogo KL
- Family Store
- Jaya Grocer
- Village Grocer
- Ben’s Independent Store
- Lulu Hypermarket
- Gama
- Sunshine Supermarket
- Billion (Mainland Penang)
- Sam Groceria
- Mydin Hypermarket

Boleh juga dapatkannya online di Shopee : https://shopee.com.my/yogood.os?smtt=0.0.9

Resepi :

1. Coklat Overnight Muesli

- 1/2 cawan YOGOOD MUESLI BERRIES & CHIA
- 2/3 cawan susu LOW FAT
- 1 sudu makan serbuk coklat
- 1 sudu makan NON-FAT yogurt (optional)
- Buah strawberri

2. Peanut butter & Jam Overnight Muesli

- 1/2 cawan YOGOOD MUESLI BERRIES & CHIA
- 2/3 cawan susu LOW FAT
- 1 sudu makan jem tanpa gula
- 1 sudu makan peanut butter tanpa gula
- buah-buahan seperti epal hijau

3. Yogurt Overnight Muesli

- 1/2 cawan YOGOOD MUESLI BERRIES & CHIA
- 2/3 cawan susu LOW FAT
- 1 sudu makan NON-FAT yogurt
- 1 sudu makan madu
- buah mangga

..........................................................................................
english recipe//

1. Chocolate Overnight Muesli

- 1/2 cup YOGOOD MUESLI BERRIES & CHIA
- 2/3 cup LOW FAT milk
- 1 tbsp chocolate powder
- 1 tbsp NON-FAT yogurt (optional)
- Strawberries

2. Peanut butter & Jam Overnight Muesli

- 1/2 cup YOGOOD MUESLI BERRIES & CHIA
- 2/3 cup LOW FAT milk
- 1 tbsp no-added sugar jam
- 1 tbsp no added sugar peanut butter
- green apples

3. Yogurt Overnight Muesli

- 1/2 cup YOGOOD MUESLI BERRIES & CHIA
- 2/3 cup LOW FAT milk
- 1 tbsp NON-FAT yogurt
- 1 tbsp honey
- mango