รวม 8 สูตรอาหารทำง่าย : 8 Easy Recipes
เมนูที่ 1 : ข้าวไก่กระเทียม
ส่วนผสม
ข้าวสวย 1 ถ้วยตวง
กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
เนื้ออกไก่ 200 กรัม
น้ำมันสำหรับทำกับข้าว 2 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนชา
ซอสปรุงรสฝาเขียว 1/2 ช้อนชา
ซอสหอย 1 ช้อนชา
น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
ซีอิ๊วดำ 1/3 ช้อนชา
ข้าวสวย 1 ถ้วยตวง
ผักชีสับ 1 ช้อนชา (แม่ครัวใช้ผักชีฝรั่งค่ะ)

Garlic Chicken on Rice Recipe
Ingredients
1 cup steamed rice
1 tablespoon minced garlic
200 grams chicken breast
2 tablespoons + 1 teaspoon cooking oil
1/2 teaspoon soy sauce
1/2 teaspoon thin soy sauce
1 teaspoon oyster sauce
1/2 teaspoon sugar
1/3 teaspoon dark soy sauce
1 cup steamed rice
1 teaspoon chopped parsley
#สูตรอาหาร #อาหาร #Recipes

เมนูที่ 2 คือ ไก่ผัดใบโหระพา
ส่วนผสม
เนื้ออกไก่บด 230 กรัม
หอมใหญ่ 1 หัวเล็ก
กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
น้ำมันสำหรับทำกับข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
ซอยหอย 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วดำ 1/3 ช้อนชา
ซอสฝาเขียว 1 ช้อนชา
น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
พริกไทยป่น นิดหน่อย
ใบโหระพามากหรือน้อยใส่ตามต้องการค่ะ

Stir Fried Chicken with Basil
ingredient
230 grams ground chicken breast
1 small onion
1 teaspoon minced garlic
2 tablespoons cooking oil
1 teaspoon thin soy sauce
1/3 teaspoon black soy sauce
1 teaspoon soy sauce
1/2 teaspoon sugar
A little ground pepper
Basil leaves, more or less, add as needed

เมนูที่ 3 แซนวิชขนมปังโฮลวีทไส้แฮมชีส
ส่วนผสม
เชดด้าชีส 1 แผ่น + 1/2 แผ่น
เนยเค็ม 2 ช้อนชา
แฮมสุกแล้ว 100 กรัม
ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น

Ham Cheese Whole Wheat Sandwich
ingredient
1 slice + 1/2 slice cheddar cheese
2 teaspoons butter
100 grams of cooked ham
2 slices whole wheat bread

เมนูที่ 4 ผัดมันฝรั่งใส่เบคอนไส้กรอก
ส่วนผสม
มันฝรั่งต้มสุกแล้ว 400 กรัม
เบคอน 100 กรัม
ไส้กรอก 80 กรัม
แครอท 60 กรัม
หอมใหญ่หัวเล็ก 1 หัว
ต้นหอม 1 ต้น
น้ำมันสำหรับทำกับข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น นิดหน่อย
ผงปรุงรสหมู 1/3 ช้อนชา
พริกไทยป่น นิดหน่อย
เนยเค็ม 1 ช้อนชา

Stir Fried Potatoes with Bacon and Sausage
ingredient
400 grams of boiled potatoes
100 grams bacon
80 grams sausage
60 grams carrot
1 small yellow onion
1 green onion
2 tablespoons cooking oil
A little salt
1/3 teaspoon pork broth powder
A little ground pepper
1 teaspoon butter

เมนูที่ 5 ข้าวโอ๊ตกล้วยหอม
ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยตวง
นมจืด 1 ถ้วยตวง
น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
กล้วยหอม 1 ลูก

Banana Oat
ingredient
1/2 cup oatmeal
1 cup milk
2 teaspoons honey
1 banana

เมนูที่ 6 คือ ข้าวไข่เจียวฟูกรอบ
ส่วนผสม
ไข่ไก่ 2 ฟอง
กระเทียมป่น นิดหน่อย
ผงปรุงรส 1/4 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว นิดหน่อย
ซอสแม็กกี้ นิดหน่อย
น้ำปลา นิดหน่อย
ซอสหอย นิดหน่อย
น้ำมันสำหรับทำกับข้าว 1/4 ถ้วยตวง
ข้าวสวย 1 ถ้วยตวง
ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีสับ 1 ช้อนชา

Crispy Omelette on Rice
ingredient
2 eggs
A little garlic powder
1/4 teaspoon broth powder
A little thin soy sauce
A Little Maggi Sauce
A little fish sauce
A little oyster sauce
1/4 cup cooking oil
1 cup steamed rice
1 tablespoon tomato ketchup
1 teaspoon chopped parsley

เมนูที่ 7 คือ ข้าวผัดไข่ไส้กรอกเมนูใช้งบถูกๆแต่อร่อยค่ะ
ส่วนผสม
ข้าวสวย 1 ถ้วยตวง
ไข่ไก่ 2 ฟอง
ต้นหอม 1 ต้น
แครอทหั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
ไส้กรอก 100 กรัม
กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
น้ำมันสำหรับทำอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนชา
น้ำปลา 1/2 ช้อนชา
ซอสหอย 1/2 ช้อนชา
น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
พริกไทยป่น นิดหน่อย

Egg Sausage Fried Rice
ingredient
1 cup steamed rice
2 eggs
1 green onion
1 tablespoon diced carrots
100 grams sausage
1 teaspoon minced garlic
2 tablespoons cooking oil
1/2 teaspoon thin soy sauce
1/2 teaspoon fish sauce
1/2 teaspoon oyster sauce
1/2 teaspoon sugar
A little ground pepper

เมนูที่ 8 คือ มักกะโรนีผัดไข่ไส้กรอก
ส่วนผสม
มักกะโรนีต้มสุกแล้ว 50 กรัม
ไข่ไก่ 2 ฟอง
ไส้กรอก 100 กรัม
หอมใหญ่ 1/2 หัวหั่นเต๋า
แครอท 60 กรัม
น้ำมันสำหรับทำกับข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว นิดหน่อย
เกลือป่น นิดหน่อย
พริกไทยป่น นิดหน่อย
ผงปรุงรสหมู 1/3 ช้อนชา
ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ

Stir Fried Macaroni with Egg and Sausage
ingredients
50 grams of boiled macaroni
2 eggs
100 grams sausage
1/2 onion, diced
60 grams carrot
2 tablespoons cooking oil
A little thin soy sauce
A little salt
A little ground pepper
1/3 teaspoon pork broth powder
1 tablespoon tomato ketchup